擔憂

擔憂就像你心裡有一朵小雲，有時會讓你感到不安。這朵雲可能是灰色的，很沉重，讓你想到可能出錯的事情或未知的事情。這種感覺就像當你在等待一個驚喜時，但你不確定它會是好的驚喜還是壞的驚喜。這種感覺可能會讓你的肚子感到怪怪的，或者讓你的心跳得更快。
想像一下你拿著一個氣球。當你擔憂時，就像氣球充滿了太多的空氣。它變得越來越大，你可能會覺得它隨時可能會爆炸。但就像你可以慢慢放掉氣球裡的空氣一樣，你也可以通過和別人談論或想著快樂的事情來試著放下你的擔憂。
擔憂也像是背著一個太重的背包。每一個擔憂就像一個小石頭，讓背包更重。如果你背著太多的石頭，走路會變得很困難。但是如果你通過分享你的擔憂或找到解決辦法來拿掉一些石頭，你的背包就會變輕，你會感覺更好。