無意識就像捉迷藏時，你不知道有人藏在你身後。你忙於朝錯誤的方向尋找，因為你沒有意識到他們離你很近。無意識意味著不知道某件事存在，即使它就在你旁邊。
想像你的大腦像黑暗房間裡的手電筒。無論你把手電筒指向哪裡，你都可以看到那裡有什麼，但其他一切都保持在黑暗中。當你無意識時，就像你的手電筒指向一個方向，而某個重要的東西就在燈光之外。除非你將手電筒轉向正確的方向，否則你無法看到它。
把它想像成你頭上的一個泡泡。泡泡裡面，你知道發生了什麼，比如你早餐吃了什麼或你最喜歡的玩具。但在泡泡之外，有些事情你還沒有看到或知道。無意識就是當某件事在你的泡泡之外，等待你注意到它。一旦你了解它，它就會進入你的泡泡，你就變得有意識了。