訓練就像教你的大腦做一些新的事情，就像你學習繫鞋帶一樣。你反覆練習，直到你的手知道該怎麼做而不需要思考。練習是這裡的關鍵字。當你訓練時，你是在多次練習某件事情，以便你的大腦更好地記住它。
把訓練想像成種植花園。起初，你種下種子，就像新的想法。你給它們澆水和陽光，就像練習和學習更多。隨著時間的推移，種子長成植物，就像你通過訓練變得更好一樣。成長很重要，因為它顯示了訓練幫助你提高。
訓練也可以像用積木搭建。你添加的每一個積木就像你學到的新技能。你堆的積木越多，你的塔就越高越強壯。構建是一個很好的方式來思考訓練，因為你正在添加新技能，每次練習都在變得更好。
最後，訓練就像一段旅程。你邁出的每一步都是學習的一小部分。有時你可能會絆倒，但每一步向前都是進步。旅程提醒我們，訓練需要時間和耐心，但最終是值得的。