抑制就像你有一個大而有彈性的球，它想到處跳躍，但你緊緊握住它，讓它保持靜止。這就像在安靜的故事時間裡，你有很多笑聲，但你捂住嘴巴把它們留在裡面，因為你不想打擾任何人。抑制就是在某物想動或想大聲時，讓它保持安靜或靜止。
把它想像成一個超級英雄披風，幫助你控制你的超能力。有時候你的感受或想法就像超能力，可能太強或太響。抑制它們就像用你的披風讓那些力量保持冷靜和安靜，直到合適的時間釋放出來。
想像一瓶起泡的蘇打水，你必須用力搖晃。裡面的氣泡想要爆發出來，但如果你把瓶蓋緊緊蓋住，氣泡就會留在裡面。抑制就像緊緊蓋住蘇打水的瓶蓋，讓氣泡不溢出，直到你準備好打開它。它就是在某物想出來時，把它們留在裡面。