痛苦就像膝蓋上的擦傷一直疼痛。那種讓你傷心或不安的痛苦感覺。有時候，痛苦不僅僅是擦傷，還可能是感到孤獨或害怕。就像你最喜歡的玩具丟了，你感到內心有點空虛。

想像痛苦是一陰天，你看不到太陽。即使你知道太陽在那兒，雲層讓一切顯得灰暗無光。但記住，就像雲一樣，痛苦不會永遠持續下去。太陽會再次照耀，你會感到快樂和溫暖。

痛苦也像是一天玩耍後非常疲倦。你的身體感覺沉重，只想休息。這是一個信號，說明你需要休息和充電。所以，當你痛苦時，可以請求擁抱或幫助。每個人有時都需要一點額外的愛和關心。