當有人感到「痛苦」時，就像你的膝蓋上有一個「傷口」。它很痛，讓你感到難過或不安。痛苦就像在外面非常冷而你忘記穿外套。你感到不舒服，只想再次變暖。
痛苦也像吃太多糖果後肚子痛。你的肚子不舒服，你可能希望自己沒有吃那麼多。這是你的身體告訴你有些事情不對勁的方式。
有時，痛苦就像失去最喜歡的玩具。你感到難過並且非常想念它。這是一種讓你希望事情會變得更好的感覺。
想象一下，當你整天玩耍後感到非常疲憊的時候。你的身體感到沉重，你只想休息。痛苦也可能是這種感覺，當事情太多時，你需要休息。
在所有這些情況下，痛苦是因為事情不順利而感到不快樂或不舒服。但就像媽媽或爸爸的擁抱可以讓傷口感覺好一些一樣，也有一些事情可以幫助減輕痛苦。