“散步”就像你和你的玩具熊在公園裡慢慢地、輕輕地走。想象一下，你和你的玩具熊正在小步走，看著花朵，也許還會停下來看看蝴蝶在飛舞。你不著急，只是在享受周圍的世界。這就像蝸牛一樣慢慢移動，這樣你可以看到一切，不會錯過任何樂趣。
把“散步”想象成你是一朵在天空中漂浮的雲。你慢慢地移動，享受微風和陽光，不急於去任何地方。你可能會看到鳥兒在飛翔，或者聽到樹葉沙沙作響。這是一個感到快樂和放鬆的時刻，就像你躺在陽光下的柔軟毯子上一樣。
“散步”也可以像一條懶洋洋的河流。水流緩慢而平靜，不像急流。你可以漂浮著，看著魚游過，看著河岸上的樹木。它是寧靜和平和的，你感覺自己就像在故事書的世界裡，一切都很好和容易。