脊柱就像你背部裡面一個又強壯又靈活的梯子。它幫助你像超級英雄一樣站得又高又直。梯子的每個台階叫做椎骨。它們一個疊一個地堆起來讓你長得更高。想象一下，如果梯子是由很多小塊組成的，它們可以稍微移動一下，這樣你就可以像伸手去拿高架子上的玩具時那樣彎曲和扭動。
把你的脊柱想象成信息的火車軌道。你的大腦就像火車站，而你的胳膊和腿就像火車要去的城鎮。信息在你的脊柱上下傳遞，告訴你的身體如何移動和感覺。這就像當你聽到媽媽叫你吃飯時，你知道要跑到廚房去！
脊柱也像一個保護寶藏的盾牌。在你的脊柱裡面有一個特殊的神經束，叫做脊髓。它就像一個裝滿重要信號的寶箱，告訴你的身體該做什麼。脊柱把這些信號保護得很好，就像騎士保護城堡一樣。