當你生病時，就像你的身體是一位超級英雄，正在休息一下來對抗一些討厭的細菌。這些細菌是非常非常小的生物，它們嘗試讓你感覺不太好。你的超級英雄身體有一個特殊的團隊，叫做免疫系統，它會啟動來消滅這些細菌。有時候，當你的超級英雄身體忙於戰鬥時，你可能會感到疲倦、流鼻涕或喉嚨痛。這是你的身體在告訴你要休息，多喝水，這樣它才能贏得這場戰鬥！
把你的身體想像成一個花園。當天氣正好時，所有的花和植物都快樂而健康。但有時，討厭的雜草會嘗試偷偷進來並占領。你的身體就像一個園丁，把那些雜草拔掉，確保一切保持良好健康。當你生病時，這只是你的身體在做一些額外的園藝工作，以保持一切處於最佳狀態。
想像你的身體是一個有著堅固牆壁的城堡。當入侵者來襲時，守衛（你的免疫系統）努力將它們擋在外面。有時，入侵者很強大，守衛需要額外的幫助。這就是為什麼你可能需要吃藥或多睡覺，這就像是給守衛的增援。一旦入侵者被趕走，你的城堡就又安全無恙了。