當你感到坐立不安時，就像你身體裡有一隻小猴子，它總是停不下來。它想跳躍、玩耍和一直動來動去。你的身體可能感覺有很多額外的能量，你只想用這些能量做點什麼。因為那隻猴子太興奮了，所以很難呆在一個地方或專注於一件事。
想像一下你的大腦像一個旋轉的陀螺。當你感到坐立不安時，就像陀螺轉得非常快，不想停下來。你的思緒可能會從一件事跳到另一件事，很難集中注意力或冷靜下來。
感到坐立不安有時也像是一輛賽車在起跑線上發動引擎。你準備好了，但比賽還沒有開始。這會讓你感到不耐煩或坐立不安，就像你迫不及待想要動起來一樣。
有時，感到坐立不安就像褲子裡有螞蟻。你可能會扭動、蠕動或跺腳，因為很難保持靜止。這是你的身體在告訴你它想做些有趣或刺激的事情。