重複就像你反覆聽你最喜歡的歌曲。每次播放時，你可能會注意到一些新的東西，比如一個有趣的節拍或一個酷的詞。當你多次做某件事，比如唱歌，你會變得更好。這就像練習一個舞蹈動作；你做得越多，你記得越清楚。重複幫助我們的大腦學習和記憶東西，就像你記住你最喜歡的書的故事，因為你聽過很多次。
把重複想像成用積木搭建一個塔。你堆疊的每一個積木就像反覆做某件事。你加的積木越多，你的塔就越高。如果你想建一個非常高的塔，你必須不斷堆積積木。這就像學習系鞋帶；你反覆做，直到你不假思索地完成。
重複也可以像多次畫同一幅畫。每次畫畫時，你可能會添加更多細節或使用不同的顏色。看到你的畫每次都變得更好是很有趣的。就像當你學會騎自行車時，練習讓你更自信和熟練。所以，重複是一種練習某事以變得非常擅長的方法。