心理學就像是心靈的偵探。想像你有一個裝滿五顏六色拼圖的大盒子。每一塊拼圖代表一種不同的感覺或想法，比如快樂、悲傷或憤怒。心理學幫助我們弄清楚這些拼圖如何組合在一起，形成我們的個性。就像解開一個關於我們為什麼會有某種感覺以及為什麼會有某種行為的謎團。
把心理學想像成一個花園。我們的心靈就像一個充滿各種植物的花園。有些植物是花朵，代表我們的快樂想法，有些是雜草，代表我們的擔憂。心理學幫助我們了解如何照顧這個花園，讓花朵能生長而雜草不至於泛濫。這是關於學習如何保持我們心靈的健康和快樂。
另一種看待心理學的方法是把它當作一個工具箱。我們的腦袋有很多工具，比如用來構建想法的錘子或用來解決問題的扳手。心理學教會我們如何使用這些工具來更好地了解自己並幫助他人。這是關於知道在我們感到悲傷或想讓朋友感到更好時使用哪個工具。