存在就像是一位擁有特殊力量的超級英雄，這種力量叫做注意力。當你使用這種力量時，你可以真正專注於周圍的事物，比如聽朋友講故事或者看蝴蝶停在花上。你的注意力讓一切看起來更明亮、更有色彩，就像戴上超級英雄眼鏡，可以清楚地看到一切。這就像在說：‘我在這裡，我真的很專心！’ 存在也像是公園裡的樹。樹木高大而堅固，它們不匆忙。它們待在一個地方，享受陽光、風和雨。當你有存在感時，你就像那棵樹，平靜而穩定，享受當下，而不去想昨天發生的事或明天可能發生的事。存在還可以像玩積木。你專注於每一塊積木，小心地把它們放在一起，建造一座塔。如果你想其他事情，你的塔可能會倒。但如果你是存在的，你的塔就會長得高而堅固，因為你把所有的注意力都放在每一塊積木上。