堅果就像長在樹上的小寶箱。這個寶箱很特別，因為裡面有一個小種子，它將來可以長成一棵大樹。有些堅果就像小手提箱，有硬殼。你需要把它們敲開才能得到裡面美味的東西，就像松鼠用牙齒一樣。
把堅果想像成食物世界中的超級英雄。它很小，但充滿了大量的能量和營養。當你吃堅果時，就像得到了一股能量，可以幫助你更好地跑步、玩耍和思考。就像超級英雄一樣，堅果幫助你的身體保持強壯和健康。
堅果也可以被認為是健康飲食大圖景中的小拼圖塊。每個堅果都是一個完美適合拼圖的塊，給你的身體提供重要的東西，如維生素和礦物質。吃堅果就像拼出一個讓你感覺良好、成長強壯的拼圖。