運動就像周圍萬物在跳舞。當你走路時，你的腿前後移動，就像操場上的鞦韆。鞦韆上下擺動，你走路時腿也是這樣。
想像一下汽車就像一個需要滾動輪子才能從一個地方到另一個地方的玩具。車輪轉動幫助汽車向前移動，就像你在地板上滾動球一樣。
想像一隻鳥在天空中飛翔。它上下拍打翅膀以保持在空中，就像你揮動手臂假裝飛翔。空氣幫助鳥兒移動，就像水托住你在游泳池中漂浮一樣。
甚至像螞蟻這樣的小東西也在移動。它們用小腿快速移動，尋找食物。就像你在地板上爬行尋找你最喜歡的玩具。運動無處不在，是所有生物和機器從這裡到那裡的方式。