衝動就像看到一個大而彩色的氣球，你忍不住想伸手去抓住它。這是一種突然的感覺，讓你在沒有多想的情況下迅速行動。想像一下你在玩玩具車，突然想讓它飛快地跑。這也是一種衝動！你的大腦告訴你，“現在就去做吧！”有時不等著想這是不是最好的主意。
另一種理解衝動的方式就像打噴嚏。你知道噴嚏就是這樣發生的，你真的無法阻止它們嗎？衝動很相似，因為它們發生得很快，有時你沒有時間在它們發生之前思考。當你感到衝動時，就像你的身體在說，“快，快，快！”
衝動也可以像你在糖果店裡看到所有美味的糖果。你的眼睛變大，立刻想把它們全部抓住。這是你的衝動在說話！這是一種快速反應，就像你腦海中的小聲音在說，“我現在就想要它！”即使你必須先等待或考慮一下。