當我們談論困擾時，就像有一個影子總是跟著你，即使你不想要它。想像一下你頭上有一朵小雲，它不斷提醒你一些事情，比如你丟失的玩具或你看過的恐怖電影。這並不意味著這朵雲是壞的，但它就是不會消失，並且一直在你腦海中浮現。
把困擾想像成一首卡在你腦海中的歌曲。你聽了一次，然後它不斷重複播放，即使你試圖想其他事情。歌曲實際上並不存在，但你一直記得它，所以感覺就像它在那裡。
有時，當人們說一個地方被困擾時，他們的意思是有一個關於鬼魂或靈魂居住在那裡的故事。這就像說有一個看不見的朋友從不離開。你可能看不到他們，但關於他們的故事和感覺總是在那裡，就像你腦海中的那朵小雲或歌曲一樣。