內疚就像是你頭上的一朵小雲，當你知道自己做錯了什麼時。想象一下，玩你最喜歡的玩具時不小心把它弄壞了。你肚子裡的那種感覺，就像一個小結，就是內疚。這是你的心告訴你需要彌補的方式。
把內疚想象成耳邊的低語。就像一個小聲音在說：“哎呀，也許那不是最好的選擇。”它不是讓你永遠感覺不好，而是幫助你學習和成長。當你聽這個耳語時，你可以想出如何修正錯誤，比如說對不起或幫助清理。
內疚也像是你腦中的一個停車標誌。當你看到停車標誌時，你會停下來思考接下來該做什麼。內疚也是如此。它幫助你停下來思考發生了什麼，以及下次如何做得更好。就像你內心的小老師，指導你變得更善良和更小心。