忘記就像你有一個裝滿你最喜歡玩具的大盒子。有時候，你可能把一個玩具放進盒子裡然後蓋上蓋子。後來，當你打開盒子時，你可能不會立刻看到那個玩具，因為它被其他玩具埋住了。它還在那裡，但你暫時看不到。忘記就像這樣。玩具就像你大腦中的記憶，有時候它被其他記憶隱藏起來。
另一種理解忘記的方法是像你在用粉筆在人行道上畫畫。隨著時間的推移，雨水可能會來把一些畫洗掉。畫就像記憶，雨水就像時間。隨著時間的推移，一些記憶可能會像粉筆畫一樣消失。
想像你的大腦是一個有很多書的圖書館。每本書都是一個記憶。有時候，當圖書館太滿時，可能很難找到某本書。忘記就像找不到你想讀的書。它還在圖書館裡，只是被其他書藏起來了。