運動就像給你的身體一個玩耍和開心的機會。想像你的身體就像一輛汽車。如果你把它停放太久，它可能會生銹，不能很好地工作。但如果你每天都開它，它就會保持良好狀態。運動就像開車一樣。它幫助你的肌肉保持強壯，你的心臟跳動得很好。就像給你的身體一個大大的擁抱，因為它讓你感到快樂和健康。
想像運動是給你的肌肉舉辦一個舞會。當你移動手臂、腿和跳躍時，你的肌肉正在跳快樂的舞蹈。它們變得更強壯，更擅長做事情，比如跑步、跳躍，甚至只是玩玩具。就像你的肌肉在說，“耶，我們喜歡動！”
運動也像是給你的大腦一個超級力量。當你跑步、跳躍或玩耍時，你的大腦得到提升，可以更好地思考。就像你的大腦戴上了超級英雄斗篷，準備解決難題和學習新事物。所以，運動是讓你的身體和大腦保持快樂和健康的一種有趣方式。