當你感到傷心或不開心時，比如你最喜歡的玩具壞了，應對就像給你的心一個大大的擁抱。它是在事情不順利時找到讓自己感覺好一些的方法。就像你用創可貼幫助傷口癒合一樣，應對幫助你的情感癒合。
想像應對就像是一個隱形斗篷的超級英雄。當你披上這個斗篷時，你可以面對任何問題。這並不意味著問題會消失，但它會讓你感覺更強大和勇敢，就像你最喜歡的超級英雄總能找到解決問題的方法。
應對也可以像是你心中的一個工具箱，裡面裝滿了特殊的工具。這些工具可以是深呼吸、和你愛的人交談，或者畫一幅你感受的畫。每個工具都以不同的方式幫助你處理情感，就像用不同的工具建造沙堡一樣。
當你在應對時，你就像風中的樹。即使風吹得很大，樹會彎曲和搖擺，但不會折斷。應對就是你如何隨風彎曲並保持堅強。