當你飲一杯水時，你的身體將水吸收並利用它保持健康和強壯。這就叫做吸收。就像海綿吸水一樣，海綿把水吸在裡面，就像你的身體把需要的水吸收進去。
想像一下你洗澡後用的毛巾。毛巾吸收你皮膚上的水，使你變乾。這意味著毛巾將水吸收到自身，就像你的身體從食物中吸收養分一樣。
想像一下太陽照在植物上。植物吸收陽光，幫助它長得又大又強壯。就像這樣，當你的身體從水果和蔬菜中吸收維生素時，它幫助你成長並保持健康。
想像一張紙巾擦掉灑出的果汁。紙巾吸收果汁，清理了混亂。同樣，當你塗防曬霜時，你的皮膚吸收它以保護你免受陽光的傷害。吸收就是吸收所需的東西，就像你的身體吸收它需要的東西來保持健康一樣。